７月４日（木）、朝日町西自治会の木曜サロンにおじゃましました。

木曜サロンでは、毎月第１、３木曜日午後１３時００分より、
朝日町西自治会館（朝日町３丁目１３）にて
“いきいき１００歳体操”もしくは“かみかみ１００歳体操”をしたあとに茶話会を行っています。 

今回は９名の方が参加されていました。

木曜サロン担当者の津野瀬さんにお話を伺うと、

「みんなおしゃべりが楽しみで来ているの！もちろん体操も大事だけどね」とお話してくださいました。

いきいき１００歳体操を約１時間程行います！

腕の運動や脚の運動を１０回ずつ実施し、さらに重りをつけて１０回ずつ･･･

「ふぅ～、きつい～」という声も聞こえましたが、

「いーち、にーい、さーん」と声を出しながら一生懸命取り組んでいます。

「運動をすると気持ちいいね」「スッキリする～」との声もありました。

そのあとは、お菓子を食べながらおしゃべりタイムでした。

手づくりのお菓子など食べながら、笑顔がたくさんありました。

木曜サロン（朝日町西自治会）毎週第１、３木曜日に行っています。

次回は７月１８日（木)１３時００分～１５時００分です。

朝日町西町内会の皆様、本当にありがとうございました。

掲載内容についての問合わせは

南区担当生活支援コーディネーター澤田（地域福祉課地域福祉係0123-27-2525）まで