🌿6月17日 ゆるっとサロンにお邪魔しました！🌿
(主催:南区地域包括支援センター)

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今回は、くらしさ千歳さんを会場に、訪問看護師さんによる健康教室と、介護予防センターによる介護予防体操を行いました😊
健康教室では、暑さが本格化するこれからの季節に向けて、「熱中症予防」をテーマにお話がありました。
経口補水液やゼリー飲料の試飲も行い、熱中症対策のポイントを楽しく学ぶことができましたよ✨

その後は、みなさんで介護予防体操にチャレンジ💪
体操の中で印象的だったのは、「筋肉は体の水分タンク」というお話。

筋肉量を維持することは、熱中症予防にもつながるそうです😊
たくさんの学びと笑顔があふれる、素敵な時間となりました♪

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🍀ゆるっとサロンは、地域のみなさんが気軽に集まり、おしゃべりや交流を楽しめる居場所です。
初めての方も大歓迎！ぜひお気軽にご参加ください✨

📅次回開催
7月13日（月）
📍やさしい介護ちとせ

皆さまのご参加をお待ちしています😊

生活支援コーディネーターは、高齢者が地域で安心して自分らしく暮らせる地域づくりを応援します。

皆さんの思う地域の良いところ、気になるところを教えてください。

地域で行われる行事等に生活支援コーディネーターがお伺いします。お気軽にご相談ください。

　掲載内容についてのお問い合わせは生活支援コーディネーター（地域福祉課地域福祉係0123-27-2526）までお願いいたします。