🔊６月24日（水）月に一回のログハウスゆうゆう開催しました！

テーマは「食中毒とフレイル予防について」

講師としてお話いただいたのは、株式会社シニアライフクリエイトさま。

「食中毒」と「フレイル予防」について学びました✨

食中毒予防では、
✔️「つけない・増やさない・やっつける」の3原則
✔️手洗いは"二度洗い"がより効果的
など、日常生活ですぐに実践できるポイントを教えていただきました🧼

また、フレイル予防では、低栄養を防ぐために、たんぱく質をしっかり摂ることの大切さについて学びました🍽️

講話の中で印象的だったのは、
「30年前は犬に人の残りご飯（ねこまんま）を与える家庭が多かったけれど、栄養バランスの整ったドッグフードが普及したことで、犬の寿命は約2倍に延びた」というお話🐶
改めて、毎日の食事のバランスが健康につながることを実感しました✨

お待ちかね、配食弁当の試食タイム♪

講話の後は、シニアライフクリエイトさんのお弁当をみんなで試食🍱
1食で約20gのたんぱく質が摂れるよう工夫されており、塩分は控えめでもしっかりとした味付けで大満足！
「みんなで食べると、いつもよりおいしいね」「一人では食べきれない量でも、みんなと一緒なら食べられるね」と、会話も弾みました😊

また、こちらの配食サービスは弁当を届けるとともに、利用される方に対しての見守り・声掛けを大切にしていらっしゃいます。

「孫だと思っていろんな話をしてくれて、変わりがないことを知ると安心します」

「逆に普段と変わったことがあれば、必要な機関におつなぎをします」

とお話してくださったように、まさに地域に根ざしたサービスを提供していらっしゃいます。

定期的ではなくても、デイサービスに行かない日だけ、特別な日だけ、というような使い方ももちろんOKとのことですので、

「このところご飯支度がむずかしい…」「噛むことが難しくなってきたけれど美味しいものを食べたい」などなど…

そのお声、ぜひご相談ください。

毎月のお楽しみ移動スーパー♪

最後は、移動スーパー「とくし丸」でお買い物🛒

この日は移動スーパーってどんなものなんだろう？とお買い物目的で参加されていた方もいらっしゃいましたよ♪

学んで、食べて、おしゃべりして、お買い物も楽しめる、笑顔あふれるサロンとなりました🌼

≪次回開催≫

7月22日（水）10：00～12：00

みんなで千歳音頭を踊ります♪

毎月恒例茶話会でおしゃべり・移動スーパーとくし丸でお買い物も！

会場：ログハウス

（千歳市桜木3丁目1-3）

生活支援コーディネーターは、高齢者が地域で安心して自分らしく暮らせる地域づくりを応援します。

皆さんの思う地域の良いところ、気になるところを教えてください。

地域で行われる行事等に生活支援コーディネーターがお伺いします。お気軽にご相談ください。

　掲載内容についてのお問い合わせは生活支援コーディネーター（地域福祉課地域福祉係0123-27-2526）までお願いいたします。