第１回介護予防リーダー養成講座 受講生募集
掲載日：2018.05.14
介護予防に関する一般的な知識や介護予防に効果的な体操である「いきいき百歳体操」「かみかみ百歳体操」「ノルディックウォーキング」などを習得し、グループワークを行い地域において介護予防サロンなどでボランティア活動を実践できる人材を養成することを目的として開催します。
| と き | ５月21日（月） 13時30分～16時30分 ５月22日（火） 13時30分～16時30分 ５月23日（水） 13時30分～15時30分 |
|---|---|
| ところ | ダイナックスアリーナ（千歳市スポーツセンター） （千歳市真町176-2） |
| 内 容 | 【講義】 1 千歳市の高齢者の現況について 2 介護予防リーダーの役割と地域での活動 3 高齢者のからだと心 4 体操の注意点 5 介護予防と運動の効果、運動の基礎知識 6 体力測定について 7 ノルディックウォーキングについて 8 市内の取り組み状況、地域活動について 【実技】 「いきいき百歳体操」「かみかみ百歳体操」「ノルディックウォーキング」 |
| 主 催 | 千歳市介護予防センター |
| 受講料 | 無料 |
| 受講対象 | おおむね65歳以上の千歳市民 |
| 持ち物 | 筆記用具、上履き（運動靴）、運動しやすい服装、水分（ペットボトルなど） |
| 申込方法 | 電話又はファックスでの申し込み |
| 申込先 | 千歳市介護予防センター 千歳市東雲町1丁目11番地しあわせサポートセンター 電話 23-0012 FAX 23-0022 |
