平成31年１月23日（水）10時30分から、東郊町内会館で行われた音楽療法の体験におじゃまをしました。
千歳市東区地域包括支援センターが主催して、東郊町内会で初めて開催された音楽療法体験。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定例の介護予防体操終了後に、引き続き音楽療法の体験が行われました。介護予防サロンの参加者、介護予防リーダー、介護・医療関係者など、約30名が参加。
　
 今回の事業を企画した橋爪センター長から挨拶があり始まりました。
　
講師は、音楽療法士の糸田幹大さんと笹島明美さん。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　糸田さんは市内の小規模対機能施設”ゆみな”に勤務しています。
　
  
音楽療法とは、’ミュージック・セラピー’ともいわれ、音楽を用いた代替医療・補完医療の手法。音楽鑑賞や音楽に合わせた運動、合唱や合奏などで、健康回復や生活の質の向上を図る療法のこと。

 ”雪やこんこ　あられやこんこ・・・”、昔懐かし～い歌を、参加者全員で大きな声で歌いました。

　　
 つづいて、坂本九さんの「しあわせなら手をたたこう」の歌を歌いながら・・・
１．手をたたき　２．足をならし　３．肩を手でたたき　４．手でほっぺをはたく　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これを繰り返します。
歌いながら身体を動かすことで脳を活性化し、気持ちが落ち着き、笑顔が増えるなど、効果があるそうです。

　

ハンドベルを使った方法も。
各々違った音程のハンドベルを持ち、自分の音程のところでハンドベルを鳴らす動作。
ちょっと難しく皆さん苦戦をしていましたが、これもまたご愛敬(^^)/

　
途中で、お二人による演奏の披露。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　糸田さんはバイオリン、笹島さんはエレクトーン。とっても素敵な演奏で皆さんウットリ♫　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とっても癒される時間でした～♫


　
最後は、身体を動かしながら昔懐かしい歌を歌い、あっという間の９０分間でした。初の音楽療法体験はこれで終了。
子どもの頃に歌った歌や若い頃に流行った歌♫を歌うと、昔のことを思い出し、さらに脳が活性化するそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参加した皆さん、「とっても楽しかった！！」との感想。取材させていただきありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

掲載内容についてのお問合わせは、東区担当生活支援コーディネーター孫崎（地域福祉課地域福祉係0123-27-2525まで）